Benefity Jin Jógy
- Zlepšenie flexibility celého tela
- Uvoľnenie a relaxácia
- Posilnenie spojivových tkanív (väzov, šliach, chrupaviek) a uvoľnenie fascií
- Zväčšenie rozsahu pohyblivosti kĺbov
- Osvojenie si nového spôsobu zvládania emócií
- Zníženie hladiny stresu a zlepšenie schopnosti vyrovnať sa so stresom
- Spokojnosť, vyrovnanosť a pokojnú myseľ
- Eliminácia problémov spôsobených zlým držaním tela